Sida 2

En konst att sluta röka

1 Feb 2019

Det är en konst att sluta röka, det vet alla som rökt och någon gång försökt sluta. De ämnen som finns i cigaretter är ju där för att hålla oss beroende så att säga. Hur kan man då bryta detta beroende? Det finns idag en massa metoder för att sluta röka. För en del funkar det med plåster, för andra är det bra med nikotintuggummi eller tabletter. Det finns även inhalator samt att det finns e cigg. Det finns e cigg att köpa på eqcigs.se. En e cigarett fyller man med e juice. det finns även e juice hos eqcigs. Andra sätt att sluta är med böcker, det finns många självhjälpsböcker.

Fler sätt att sluta röka på

Det går även testa att sluta röka med Sluta röka-linjen på 020-84 00 00 eller så letar du upp interaktiva program på nätet och testar. För en del funkar det med hypnos eller med akupunktur. 

Det går även att gå med i såna sluta röka grupper eller be läkare skriva ut Champix, som är ett läkemedel för att sluta röka.

Vad händer i kroppen när du slutar röka?

Här är vad som händer när du slutar röka (källa: Expressen.se)

Efter 20 minuter
* Blodtryck och puls går ner till en normal nivå.
8 timmar
* Nikotin- och kolmonoxidhalten i blodet minskar med hälften.
* Syrehalten i blodet blir normal.
24 timmar
* All kolmonoxid har försvunnit ur kroppen.
* Lungorna börjar rensa bort slaggprodukter.
48 timmar
* Inget nikotin finns kvar i kroppen.
* Förmågan att känna lukt och smak har förbättrats rejält.
72 timmar
* Det blir lättare att andas, bronkerna börjar slappna av/vidgas och den allmänna energinivån ökar.
2 till 12 veckor
* Blodcirkulationen och lungkapaciteten förbättras – det känns till exempel lättare att promenera.
3 till 9 månader
* Lungkapaciteten har förbättrats med upp till 10 procent vilket innebär förbättrad andning. Tidigare ”rökhosta” avtar.
5 år
* Risken för hjärtinfarkt har sjunkit till omkring hälften jämfört med en rökare. Risken för hjärnblödning är lika liten som för en ickerökare.
10 år
* Risken för lungcancer har minskat till omkring hälften jämfört med en rökare.
* Risken för hjärtattack har minskat till densamma som för en ickerökare.

 

 

Yoko Ono

29 Jan 2019

Yoko Ono, framstående konsnärinna och Beatleslegendaren John Lennons livspartner, var en av de tydligaste anhängarna av Fluxuskonstinriktningen. Hon var en av skaparna och en som genom litt liv skapat väldigt mycket "flummig" fluxuskonst, inte minst i form av videomontage.

Idag bjuder vi på ett litet exempel, enjoy!

Hur lyckas man med en webbshop?

28 Jan 2019

Alla vägar bär till Rom är ett gammalt talesätt som innebär att man kan många olika vägar men ändå nå samma mål. Lite likadant är det när man väljer att öppna upp en webbshopp på nätet. Det finns många sätt man kan gå tillväga, och det finns lika många sätt att misslyckas. Här tänkte jag ta upp några av de saker som du bör tänka på inför en uppstart, för att du ska få en så bra förutsättning som möjligt. 

Ordning och reda

Genom att ha god ordning både på dina planer, och dina produkter, kommer du att nå långt. Att lära sig detta är jätteviktigt och man kan med stor fördel delta i en projektledarutbildning för att få de kunskaper som behövs för att leda en grupp av människor mot samma mål. Med en bra struktur kommer du övervinna många av de hinder som annars kan uppstå. 

Se till att synas

Var aktiv! Du kan ha den bästa produkten i världen, för alla målgrupper, men om ingen hittar dig så kommer de inte heller att handla av dig. Genom att hela tiden synas på olika sociala medier, genom att delta i debatter på olika forum och också genom att få ut reklam så kommer du att synas. När du sedan kommit över en viss nivå så kommer detta att formligen sköta sig självt. 

Dessa två tips är väldigt viktiga! Ordning och reda, och att vara synlig. Klarar du dessa två så kommer du att kunna lösa minst 75% av övriga problem som kan uppstå.

Laga mat till många

22 Jan 2019

Vi har tidigare skrivit om bra produkter från Culina att laga din mat med. Här vill vi ge dig bra tips på hur du kan nyttja de produkterna och samtidigt laga mat till många. Som en gjutjärnsgryta, där får du plats med mycket mat. Se klippet och låt Mästerkockens Markus Aujalay ge dig bra tips!

 

Även en e-shop behöver ett kontor

3 Dec 2018

Att driva en webbshop hemifrån kan fungera fint. Om det är en mindre firma som inte ska hantera tusentals kunder som beställer saker varje dag. har du däremot planer på att erbjuda online shopping i lite större format så är det en mycket bra idé att ha bra kontorslokaler. För dig som just nu letar efter lediga kontorslokaler kan vi rekommendera Helsingborg. De befinner sig i ett expansivt skede och det både byggs nya kontorslokaler, och renoveras för fullt för att möta det behov som existerar. Helsingborg är fördelaktigt för dig som bedriver en verksamhet där du behöver få in varor snabbt i ditt lager, och du får också närmare till dina kunder då det finns en mycket bra och väl utvecklas infrastruktur. 

Olika typer av lokaler

Det finns en stor mängd lediga lokaler i Helsingborg som är anpassade för affärsverksamhet av olika slag. Det är både kontor, butikslokaler och även lagerlokaler som finns tillgängliga. Genom att ha både ditt kontor och ditt lager i Helsingborg kommer du att kunna kapa kostnader för frakter, och samtidigt få vara en del av det nya Helsingborg som utvecklas just nu. Om du söker efter lediga lokaler i Helsingborg är det bara att klicka här så får du ett sökverktyg. Där fyller du i vad du letar efter och blir sedan kontaktad med förslag på olika lokaler som kan passa dina ändamål. Ett bra val för dig som startar nytt, men också för dig som tänker expandera. 

Mer om Fluxus

22 Nov 2018

Vad är Fluxus? Vi har tidigare gått igenom en del vad Fluxus är. Här får du mer information och en visuell bild över Fluxus, kommenterat av Allen Burkoff. Hela filen finns att ladda ner på www.fluxus.org om ni vill höra hela historien om Fluxus.

När företaget behöver få loss kapital

11 Nov 2018

Fakturor som ska betalas och det gapar tomt på företagskontot? Det behöver faktiskt inte vara ett stort bekymmer. I dag är det allt vanligare för företag att ha ett kassaflöde som gör att man har små marginaler, och det gäller både stora och små företag. Det betyder inte att firman kämpar med ekonomin utan bara att man inte har pengar på banken just nu. I många fall har man kundfordringar som mer än väl täcker ens egna kostnader, men med ett betalningsdatum som ligger längre fram i tiden än de datum du har på dina egna räkningar. Som tur är så finns det en mycket praktisk lösning på detta och det kallas för factoring. Eller på vanlig svenska; man kan sälja sina fakturor till en tredje part och få loss pengar till företaget snabbt. 

Hur går det till?

Det är ganska enkelt. Du vänder dig till ett bra finansbolag som erbjuder factoring och skapar hos dem ett konto. De kommer att göra kontroller på din ekonomi om det är första gången du använder tjänsten de erbjuder. De köper sedan de fakturor du vill sälja och du får in pengar på kontot snabbt och enkelt. Dina kunder, som du har fakturor utställda till, kommer att få en ny faktura från finansbolaget. Samma villkor som på den ursprungliga fakturan och med samma förfallodatum. Det påverkar alltså inte dina kunder negativt, de betalar helt enkelt till finansbolaget istället för till dig. Du får loss pengar snabbt och kan betala dina egna fakturor. 

Yoko Ono och Fluxus

2 Nov 2018

Yoko Ono, en japansk-amerikansk avant-gard artist, föddes i Tokyo 1933, men flyttade till NY när hon var 18. Hon kom att bli en av de viktigaste representanter för fluxus-rörelsen. Yoko Ono, kallades av John Lennon, för ” Världens mest kända, okända, artist, men var redan en erkänd artist, då de möttes 1966. I klippet ses Yoko Onos legendariska framträdande ”Sky piece to Jesus Christ” följt av Yoko Ono som gör sin målning ”action piece”

Jag har hittat en cool webbshop

24 Oct 2018

Det hela började med att vi hittade en jättegammal metallgrej på en äng och vi ville se om det fanns fler saker dolda under jorden. Vi bestämde oss därför för att skaffa en bra metalldetektor och sökte efter det online. Sidan vi hittade nästan omedelbart heter Prylstaden och där hade de flera olika typer av metalldetektorer och det tog inte lång tid att välja ut en som vi ville ha. 

Sen blev det som det brukar bli när jag hittar en bra sida online. Jag blev kvar en lång stund och surfade runt för att kolla vad de sålde för något och på Prylstaden så finns det så många grejer att det tog en stund att klicka sig runt. En av sakerna jag hittade som jag blev sugen på var en drönare med kamera, men jag har inte beställt den. 

Men jag köpte en annan pryl

De är väldigt duktiga på olika slags kameror där och en sak som jag hittade, som jag faktiskt har haft behov av flera gånger, är en inspektionskamera. En sån där lång slang med en kamera i änden som man ser på TV när insatsstyrkan i amerikanska filmer ska kolla läget i ett rum. Det är väl kanske inte just det jag behöver den till. Nej, men däremot så har jag ibland velat se saker på ställen som är svåra att komma åt. Som botten på en gammal brunn vi hittade. Det hade varit coolt att få se vad som fanns där nere. Så en sån inspektionskamera har jag också beställt. Grejerna kommer om en vecka, det ska bli skoj att testa dem. 

Satsa på rätt sorts hjälpmedel för ditt yrke

13 Oct 2018

Jobbar man med internetbutiker så har man behov av datorer, lager, system av olika slag med mera. Andra yrken har behov av andra saker för att kunna göra det de gör. Jobbar man med att laga bilar är ett lyftredskap viktigt, samma sak inom verkstad och industri då man kan behöva både lyftbord och lyftvagnar. Många av de redskap som utformas idag, för olika sorters yrken, de skapas för att man ska kunna jobba på ett ergonomiskt sätt. Det är lätt att annars skada sig, om man ska lyfta saker och inte gör det med hjälp av bra lyftredskap. Då kan man lätt lyfta fel och det leder till förslitningsskador om man gör det dagligen.

Tänk ergonomiskt

Alla yrken bör tänka ergonomiskt. Den som sitter vid en dator kan även den få förslitningsskador om man sitter fel och använder sig av datormusen fel. En person som jobbar med att lyfta saker, de ska definitivt tänka ergonomiskt. Där är det inte bara sakta utslitning som annars kan ske utan det kan säga pang och så har du pajat ryggen. Idag finns det många företag som lagt ett stort fokus på att skapa redskap för att det ska gå att jobba på ett ergonomiskt sätt. Därmed är det bra om företag som inte jobbar på detta sätt, ändrar sig och tar in redskap till sina anställda. Det kommer att minska sjukskrivningar så det lönar sig alltså!

Är det lätt att starta en webbshop?

6 Oct 2018

Det är inte många saker som inte går att köpa online och den utveckling vi sett inom näthandel är fortfarande på väg uppåt. Allt fler webbshoppar öppnar och allt fler väljer att handla sina prylar online. Anledningen till att så många väljer att köpa sakerna på nätet istället för att gå till en affär är att man kan få bättre priser, och också ett större urval då man kan besöka flera shoppar som säljer samma saker. Men hur svårt är det att öppna sin egen webbshop egentligen? vad krävs för att det ska fungera? Vi kollar närmare. 

3 saker att tänka på

Det finns givetvis många hinder, eller utmaningar om man hellre vill tänka så, och det gäller att ha koll på dem redan innan man sätter igång sin verksamhet med att sälja saker online i en webbshop. Här listar vi 3 av de saker man ska tänka på:

  1. Produkten - Vad är det du ska sälja? Finns det ett behov av att kunna köpa det online och hur ser din konkurrens ut? Om du har en unik produkt är det lättare att sälja men har du en produkt som redan saluförs av tusentals andra krävs det mer jobb. 
  2. Marknadsföring - Hur ska dina kunder hitta till sidan? Det gäller att ha rätt reklam, på rätt plats och också en ekonomi som gör att man kan klara tuff marknadsföring. Du kan läsa mer om detta på peterlindberg.se som är en näthandelsguide. 
  3. Användarvänlighet - Tänk på att potentiella kunder vill att det ska vara lätt att hitta, enkelt att köpa och gå snabbt att betala. En krånglig sida där man får leta efter saker kommer att ha få återkommande besökare. 

Skönheten runt omkring oss

2 Oct 2018

Så här på höstkanten brukar jag se till att komma ut i skogen på riktigt tidiga mornar för att se hur frosten skapat vackra konstverk på marken. Ibland så tar jag med kameran och fotar dem, men oftast så betraktar jag bara skönheten. Ser hur solens strålar sakta smälter bort kristallerna och hur de plötsligt förvandlas först till en vattendroppen för att till sist försvinna. Det är så vackert att jag nästan går sönder lite inombords varje gång. En annan sak som gått sönder är min vinterjacka, och det är ju ett problem för mig då jag behöver den för att inte frysa när jag går ut. Så nu behöver jag köpa en ny vinterjacka. Men var säljer de XXL jackor någonstans?  

Man kan köpa allt online

Det är rätt skönt för stora killar som jag, att det går att handla online menar jag. Det är alltid jobbigt att stå i en provhytt och dra på sig XXL skjortor för att se om de passar medan expediten står och tittar på. Nej, då är det betydligt skönare att köpa stora kläder på nätet för då kan jag prova dem hemma i lugn och ro! Ingen som tittar på mig och inga medömkande blickar när kläderna inte passar som de ska. Det jag vill köpa det behåller jag, och resten skickar jag tillbaka igen. Hur smidigt som helst. Nu är ju online shopping inte bara till för oss som har stora storlekar, alla kan köpa kläder online! 

Smarta plånböcker bjuder på kreditkort!

30 Sep 2017

Har du också fipplat med fingrarna när du försöker fiska upp kreditkortet när du står vid kassan och ska betala? I så fall är du inte ensam. Antingen man har för tjocka fingrar eller för tjock plånbok, så kan bådadera åstadkomma svårigheter att få fram just rätt kreditkort. Bakom står en lång kö med kunder som bara vill betala och gå hem, medan man själv försöker fiska upp rätt kort. Vad ska man göra? Jo det finns en fiffig Secrid Wallet-plånbok som kan avhjälpa både tjocka fingrar och tjocka plånböcker. Användbart, eller hur?

Secrid Wallet-plånbok hittar du här

På Living Studio, med adressen livingstudio.se, hittar du Secrid Wallet-plånböcker, bland annat. Där finner du dem i olika färger, material och storlekar. Du hittar även andra smarta prylar för kök, badrum, kontor och heminredning. Du beställer hemma i lugn och ro, väljer det du önskar, betalar säkert antingen med internetbank eller med kort med Secure Payment. För beställningar på minst 500 kronor får du gratis frakt. Bor du i Lund, får du samtliga beställningar gratis hemcyklade, eftersom varulagret finns där och personalen gärna vill få motion. För resten av Sverige gäller posten.

Fluxus i Sverige

9 Mar 2017

Fluxus betyder laxera, flyta, fusionera. Fluxus är ett flöde. I Fluxus finns ljud, musik, rörelse, dans, mim, bildkonst. Sveriges konstföreningar

Bengt Af Klintberg förde fluxus till Sverige, under 1960-talet. Bland samtida konstnärer som framför och låter sig inspireras av Fluxus finns Kristina Matousch och Staffan Mossenmark. En avgörande influens för Fluxus är Zen. Det är Slumpen och Flyktigheten. Det är ifrågasättandet mellan liv och konst. Fluxus är enkel, tilltalande, men publiken måste ha en öppenhet för konst. Under 60-talet var publiken städad till sitt yttre, men hade kraftfulla reaktioner. De skattade och var entusiastiska, men kunde även kasta äpplen eller ägg och bua ut konstnären. Varken Fluxuskonsten eller publiken är idag densamma som under 60-talet, men gemensamt är för publiken då och nu är att de ska vara betraktare och medskapande när konstnären/exekutören ger tecken eller bjuder in. Publiken får följa verkets händelseförlopp.

Hitta din nya bil på nätet

18 Dec 2016

Allt fler av dagens konsumenter drar nytta av internethandeln och dess förmåner. Det är bekvämt att sitta hemma och handla, istället för att trängas bland folk. Dessutom finns ofta ett större utbud. Bilmarknaden frodas på nätet och i det närmaste övermätt på annonser från både bilhandlare och privatpersoner. Sociala medier är ett bra sätt för bilhandlare att nå ut till potentiella kunder. Likaledes för kunden, som via bland annat fbt.se, kan erhålla gynnsamma erbjudanden eller liknande brukbar information. Jonsson Bil är ett av dessa företag. 

Jonsson Bil – hemvist för fransk biljätte

Jonsson Bil är auktoriserade återförsäljare av det franska bilmärket Peugeot. Deras bilhall i Örebro är hem åt över 100 bilar från en rad olika populära bilmärken – i varje fall tills de blir sålda. Tack vare internet finns deras utbud av både nya och begagnade bilar att skåda på bytbil.com. Efter att ha skött grundarbetet på internet är det alltid smart att besöka bilhandeln. Oavsett om det är en ny eller en begagnad bil lockar, så är det bra att provköra bilen innan du gör affär. Man ska i regel aldrig köpa en bil utan att ha testkört den innan, i synnerhet inte om bilen är begagnad. Det är ett sätt att felsöka bilen och se ifall den passar dina behov. Just att hitta rätt bil som fyller dina behov kan en av de kunniga försäljarna hos Jonsson Bil hjälpa dig med. Blir det affär får du även tillgång till deras serviceverkstad, plåtverkstad samt däckhotell. 

← Äldre inlägg